La temporada de gripe típicamente alcanza su punto máximo entre diciembre y febrero, pero la preparación debe comenzar a principios del otoño. Vacunarse contra la gripe es el paso más efectivo que puede tomar para protegerse a sí mismo y a su familia.
En Essen Health Care, ofrecemos vacunas contra la gripe en todas nuestras ubicaciones en el Bronx y la ciudad de Nueva York. El CDC recomienda que todas las personas de 6 meses en adelante reciban una vacuna anual contra la gripe, con especial énfasis en grupos de alto riesgo.
Más allá de la vacunación, las buenas prácticas de higiene son su siguiente línea de defensa. Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 20 segundos, evite tocarse la cara y quédese en casa si se siente mal.
Si desarrolla síntomas de gripe—fiebre, dolores corporales, tos, fatiga—es importante saber cuándo buscar atención médica. La mayoría de los adultos sanos pueden recuperarse en casa con descanso y líquidos, pero debe visitar una ubicación de Essen Urgent Care si experimenta dificultad para respirar, dolor persistente en el pecho o vómitos severos.
Escrito por
Dr. Binu Kuriakose
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