La presión arterial alta, o hipertensión, a menudo se llama el "asesino silencioso" porque generalmente no tiene síntomas obvios. Sin embargo, afecta a casi la mitad de todos los adultos estadounidenses y es un factor de riesgo principal para enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia renal.
En Essen Health Care, vemos pacientes todos los días que se sorprenden al saber que su presión arterial está elevada. Los exámenes regulares son esenciales porque la detección temprana permite modificaciones en el estilo de vida y, cuando sea necesario, medicamentos para controlar sus números.
Varios factores pueden aumentar su riesgo de desarrollar presión arterial alta, incluyendo antecedentes familiares de hipertensión, sobrepeso, una dieta alta en sodio, falta de actividad física, consumo excesivo de alcohol y estrés crónico. Las comunidades afroamericanas e hispanas se ven afectadas de manera desproporcionada, por lo que nuestras clínicas en el Bronx priorizan el control de la presión arterial en cada visita.
La buena noticia es que la presión arterial alta es altamente manejable. Cambios simples—reducir la ingesta de sal, incorporar 30 minutos de ejercicio moderado la mayoría de los días, mantener un peso saludable y tomar los medicamentos recetados de manera consistente—pueden reducir drásticamente su riesgo de complicaciones. Hable con su proveedor de Essen Health Care sobre la creación de un plan personalizado.
Escrito por
Dr. Ananth Shankar
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